婚活がうまくいかない。疲れた。と心身ともに限界を感じているあなたへ。
婚活がうまくいかないことありますよね。
- 婚活パーティーなどに行っても出会いがない。
- お付き合いしてもダメになってしまう。
婚活って本当に疲れます。。。
私も毎週婚活し、出会いも無く疲れてばかりでした。
実は、婚活がうまくいかなく疲れている時は、今の習慣や考え方、婚活方法を少し変えるだけで楽な気持ちになれます。
本記事では、婚活がうまくいかず疲れた時の、理由と対策について、お伝えしていきます。
私の体験談も文章中に書いています。
「婚活がうまくいかない」理由の多くが自分の中にある
婚活でうまくいかない時って、とにかく疲れますよね。
婚活がうまくいかなく疲れるときの理由は、
- なかなか出会いがない。
- 出会いはあるけど、なかなか発展しない、相手から断られる。
- 相手から気に入られても、受け入れらず、何度も同じことの繰り返し。
婚活がうまくいかない原因が、相手の問題だと思ったら、まず自分のことを振り返ってみることが必要です。
なぜなら、相手のせいにして悩んでいるよりも、自分を変えることの方が、悩みから解放され良い方向へ進めるからです。
そして、疲れたときは、いったん婚活を休みましょう！
「婚活がうまくいかない。疲れた。」時はお休みしましょう！
婚活がうまくいかない！疲れた！と感じたときは、一旦婚活を休んでみましょう。
私の経験上、なにもせずにボーっとしていると、ついつい先のことなど考えてしまいますが、
なにか別のことに集中すると、今の悩みを忘れてリフレッシュできますよ。
・公園や近所を散歩する
・家の中の掃除・断捨離
・カフェでお茶を飲みにいく
・美容院へ行く
・新しいメイクや服を身に着ける
・家で料理を作ってみる
・読書や映画をみる
・お一人様旅行へ行ってみる
・お一人様歓迎のお店で食事をしてみる など・・・
やるまでは面倒と思うことも、興味があることをやってみると、気持ちが楽になります。
特に自然に触れること、体を動かすことは、心身ともに良い影響があります。
私は、フラ、登山を趣味にしていましたが、どちらも体を動かし、人ともコミュニケーションをとるため、自然と人からエネルギーを貰っていました。
登山や旅行で見る壮大な景色は、いままで悩んでいたことがすごく小さく思えて、頑張ろう！という気持ちにもなれました。
自分の気持ちが上がるひとつとして、身に着けるファッションや身なりは常に整えておくことも大切です。
未来をイメージし紙に書き出してみる
未来こんなことをしたい、こんな生活をしたいなど、具体的なイメージを紙に書き出してみると、現実になることがあります。
思考は良いことは良いことを引き寄せ、悪いことは悪いことを引き寄せてしまいます。
私が実践したことは、「結婚したらパートナーの健康を考えた料理を作る」「食事をしながら、テレビを見てお互い思った事を話したい」「住む家の間取りや場所」など、普段の生活の中で思ったことをイメージし書き出していました。
書き出すと自分の思っていることが明確になり、書き出すことで認識でき、それ以降の行動にもつながり、結果現実になりました。
感謝・良い言葉をどんどん口に出す
感謝の言葉を口に出すことで、気持ちが穏やかになります。
私は毎朝起きた後につぶやいていた言葉があります。
それは、「今こうしていられることに感謝します、ありがとうございます」です。
うまくいかない時も、良い時も、言葉に出していました。
始めたきっかけは、東日本大震災後です。
人のおかれている状況は、その人によってさまざま、その中で、今、こうして生きていられることは当たり前ではないこと、今生きていることに感謝しないといけないと思ったからです。
また、まわりの友人などに、婚活していることを話し、いつまでにパートナーをゲットする、という話もしていました。
結婚が決まったときには「有言実行」すごい！と驚かれました^^
未来あなたがどうしていたいのか紙に書き出すこと、感謝する言葉をつぶやくことは、気持ちが楽になり、前向きになれます。
それでは婚活がうまくいかず疲れる理由と対策をお話しますね。
やってみてもまだ疲れる～と思ったら、一旦お休みしていいですからね。
知らない人と出会って話すこと
知らない人と出会って話すことって、すごい疲れますよね。
婚活は、最初の印象が大切なので、笑顔やトークにも気を使うものです。
あなたが疲れている状態で婚活しても、気持ちや態度に出て、近寄りがたい雰囲気を作ってしまいます。
婚活では、自分を良く見せようと頑張り過ぎず、その場を楽しむことです。
類は友を呼ぶ！楽しい人には、楽しい人が集まってきます。
何度も断られる
婚活では積極的にアピールすることも大切です。
しかし断られることも良くあることです。
何度も断られると、心身ともに限界を感じますよね。
私も婚活中はかなり辛かったです。
それでも「だめでもともと、当たって砕けろ！」という気持ちでいました。
今の夫と出会った時は「いままで1人が長かったのは、夫と出会うため」だったと強く思いました。
婚活で何度も断れることはあります。
しかし、あなたに合う人とは、今はまだ出会っていないだけと思いましょう。
相手に望むことばかりが大きくなっている。
相手の条件や外見ばかりに目が行っていませんか？
相手に求めることばかりだと、求めてない相手だった場合、「期待はずれな相手ばっかり」と落ち込み、出会いも遠ざけてしまいます。
また、相手から気に入られても、条件が合わないことを理由に、受け入れられないと、何度も同じことを繰り返すことになります。
容姿は年齢と共に衰えます。
見た目は変えることができます。
相手の本質から長所を見つけてみましょう。
ちょっとしたことが、長所と思えれば、受け入れられる幅が広がります。
結婚生活では、条件や外見よりも一番大切なのは「本質」です。
まず相手の本質を見てみることからはじめてみましょう。
自分を大切にできていない
婚活がうまくいかない状況だと、自分に自信が持てず、自分がイヤになり、自分を大切にできなくなります。
自分を大切にすることは、自己満足だけはありません。
なぜなら、相手を大切に思える余裕すらなくなるからです。
自分に正直で心地よい状態になれた時、ふと出会ったりすることもあります。
本来のあなたを取り戻して、愛される体質になりましょう。
まずは、あなた自身を大切にして下さい。
婚活パーティーでうまくいかないのには理由がある
婚活パーティーは、限られた時間で、出会える人数も少なく、出会える確率がとても低いので、うまくいかないことの方が多いです。
私もそうでした。
「いいなーあの人」なんて思っても、実際に声もかけられなかったり、話かけられるのを期待していても、誰からも声をかけられなかったりするのは良くあることです。
もし婚活パーティーでうまくいかない場合は、服装の見直しや、婚活場所を変えてみることが必要です。
婚活サイトだったら、多くの人との出会いがあります。
婚活がうまくいかない時「婚活サイト」で婚活しました
婚活サイトをまだやっていなければ、無料登録だけでもすることをおすすめします。
どんな人がいるか検索するだけでも楽しいですよ。
私は毎週のように、婚活パーティーや、結婚相談所へ行ったりして婚活をしていましたが、移動や準備、知らない人との出会いに疲れ、心が折れそうになりました。
でも、「諦めない！」という強い気持ちだけはあったので、時間に縛られない「婚活サイト」に勇気を出して登録してみました。
婚活サイトに登録したら、「ちょっといい感じ！」と思える人との出会いがあり、やり取りだけでも楽しく、婚活疲れが解消され、楽しいと思えるようになりましたよ。
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「ひとりでいること」は、実はとても大切なこと
私は、48年間ひとりの生活を送ってきました。
同年代は、結婚、子育てと生活環境が大きく分かれ、ひとりでいる時間は、仕事や趣味、好きなことを一生懸命やって、ひとりだからできる多くの経験ができました。
ひとりでいることには意味があり、未来のために今があるということなんです。
結婚したらできないことも、今だったら色々出来ます。
あなたが未来に望む気持を強く持っていれば大丈夫です！
さいごに
婚活はうまくいかないことが多く、心身ともに疲れます。
婚活に集中した生活をしていると、余裕が無くなり、いつの間にか自分らしさが
失われてしまうことがあります。
そんな時はちょっとお休みをしてみてください。
私も、必死に婚活している時に出会いは無く、ちょっとペースを緩めて、リラックスし、普段の生活を楽しく過ごすことが出来た矢先に、出会いはありました。
そして同じ様な状況の人は、あなただけではないことも忘れないで下さい。
本来のあなたを取り戻せたら、また婚活をスタートすればいいですからね。
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あなたのお悩みを気軽に相談してくださいね。＾＾
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