婚活がうまくいかない。疲れた。と心身ともに限界を感じているあなたに向けて、現状を乗り切る方法を解説します。
婚活がうまくいかない理由は色々あります。
- 婚活パーティーなどに行っても出会いがない。
- お付き合いしてもダメになってしまう。
婚活って本当に疲れますよね。
私も毎週婚活し、出会いも無く疲れてばかりでした。
実は、婚活がうまくいかなく疲れている時は、今の習慣や考え方、婚活方法を少し変えるだけで楽な気持ちになれます。
本記事では、婚活がうまくいかず疲れた時の、理由と対策について、お伝えしていきます。
私の体験談も文章中に書いています。
「婚活がうまくいかない」理由の多くが自分の中にある
婚活でうまくいかない時って、とにかく疲れますよね。
婚活がうまくいかなく疲れるときの理由は、
- なかなか出会いがない。
- 出会いはあるけど、なかなか発展しない、相手から断られる。
- 相手から気に入られても、受け入れらず、何度も同じことの繰り返し。
婚活がうまくいかない原因が、相手の問題だと思ったら、まず自分のことを振り返ってみることが必要です。
なぜなら、相手のせいにして悩んでいるよりも、自分を変えることの方が、悩みから解放され良い方向へ進めるからです。
そして、疲れたときは、いったん婚活を休みましょう！
「婚活がうまくいかない。疲れた。」時はお休みしましょう！
婚活がうまくいかない！疲れた！と感じたときは、一旦婚活を休んでみましょう。
私の経験上、なにもせずにボーっとしていると、ついつい先のことなど考えてしまいますが、
なにか別のことに集中すると、今の悩みを忘れてリフレッシュできますよ。
・公園や近所を散歩する
・家の中の掃除・断捨離
・カフェでお茶を飲みにいく
・美容院へ行く
・新しいメイクや服を身に着ける
・家で料理を作ってみる
・自己啓発本やDVDをみる
・お一人様旅行へ行ってみる
・お一人様歓迎のお店で食事をしてみる など・・・
やるまでは面倒と思うことも、興味があることをやってみると、気持ちが楽になります。
特に自然に触れること、体を動かすことは、心身ともに良い影響があります。
私は、フラ、登山を趣味にしていましたが、どちらも体を動かし、人ともコミュニケーションをとるため、自然と人からエネルギーを貰って楽しかったです。
登山や旅行で見る壮大な景色は、いままで悩んでいたことがすごく小さく思えて、頑張ろう！という気持ちにもなれました。
未来をイメージし紙に書き出してみる
未来こんなことをしたい、こんな生活をしたいなど、具体的なイメージを紙に書き出してみると、現実になることがあります。
思考は良いことは良いことを引き寄せ、悪いことは悪いことを引き寄せてしまいます。
私が実践したことは、「結婚したらパートナーの健康を考えた料理を作る」「食事をしながら、テレビを見てお互い思った事を話したい」「住む家の間取りや場所」など、普段の生活の中で思ったことをイメージし書き出していました。
書き出すと自分の思っていることが明確になり、書き出すことで認識でき、それ以降の行動にもつながり、結果現実になりました。
感謝・良い言葉をどんどん口に出す
感謝の言葉を口に出すことで、気持ちが穏やかになります。
私は毎朝起きた後につぶやいていた言葉があります。
それは、「今こうしていられることに感謝します、ありがとうございます」です。
うまくいかない時も、良い時も、言葉に出していました。
始めたきっかけは、東日本大震災後です。
人のおかれている状況は、その人によってさまざま、その中で、今、こうして生きていられることは当たり前ではないこと、今生きていることに感謝しないといけないと思ったからです。
また、まわりの友人などに、婚活していることを話し、いつまでにパートナーをゲットする、という話もしていました。
結婚が決まったときには「有言実行」すごい！と驚かれました^^
未来あなたがどうしていたいのか紙に書き出すこと、感謝する言葉をつぶやくことは、気持ちが楽になり、前向きになれます。
それでは婚活がうまくいかず疲れる理由と対策をお話しますね。
やってみてもまだ疲れる～と思ったら、一旦お休みしていいですからね。
知らない人と出会って話すこと
知らない人と出会って話すことって、すごい疲れますよね。
婚活は、最初の印象が大切なので、笑顔やトークにも気を使うものです。
あなたが疲れている状態で婚活しても、気持ちや態度に出て、近寄りがたい雰囲気を作ってしまいます。
婚活では、自分を良く見せようと頑張り過ぎず、その場を楽しむことです。
類は友を呼ぶ！楽しい人には、楽しい人が集まってきます。
何度も断られる
婚活では積極的にアピールすることも大切です。
しかし断られることも良くあることです。
何度も断られると、心身ともに限界を感じますよね。
私も婚活中はかなり辛かったです。
それでも「だめでもともと、当たって砕けろ！」という気持ちでいました。
今の夫と出会った時は「いままで1人が長かったのは、夫と出会うため」だったからだと思いました。
婚活で何度も断れることはあります。しかし、あなたに合う人とは、今はまだ出会っていないだけ、と思いましょう。
相手に望むことばかりが大きくなっている。
相手の条件や外見ばかりに目が行っていませんか？
相手に求めることばかりだと、求めてない相手だった場合、「期待はずれな相手ばっかり」と落ち込み、出会いも遠ざけてしまいます。
また、相手から気に入られても、条件が合わないことを理由に、受け入れられないと、何度も同じことを繰り返すことになります。
容姿は年齢と共に衰えます。
見た目は変えることができます。
相手の本質から長所を見つけてみます。
ちょっとしたことが、長所と思えれば、受け入れられる幅が広がります。
結婚生活では、条件や外見よりも一番大切なのは「本質」です。
まず相手の本質を見てみることからはじめてみましょう。
自分を大切にできていない
婚活がうまくいかない状況だと、自分に自信が持てず、自分がイヤになり、自分を大切にできなくなります。
自分を大切にすることは、自己満足だけはありません。
なぜなら、相手を大切に思える余裕すらなくなるからです。
自分に正直で心地よい状態になれた時、ふと出会ったりすることもあります。
本来のあなたを取り戻して、愛される体質になりましょう。
まずは、あなた自身を大切にして下さい。
婚活パーティーでうまくいかないのには理由がある
婚活パーティーでうまくいかない理由は、限られた時間で、出会える人数が少なく、出会える確率がとても低いので、うまくいかないことの方が多いです。
「いいなーあの人」なんて思っても、実際に声もかけられなかったり、話かけられるのを期待していても、誰からも声をかけられなかったりするのは良くあることです。
もし婚活パーティーでうまくいかない場合は、服装の見直しや、婚活場所を変えてみることが必要です。
婚活サイトだったら、多くの人との出会いがあります。
婚活がうまくいかない時「婚活サイト」で婚活しました
婚活サイトをまだやっていなければ、無料登録だけでもして、どんな人がいるか検索するだけでも楽しいですよ。
私は毎週のように、婚活パーティーや、結婚相談所へ行ったりして婚活をしていましたが、移動や準備、知らない人との出会いに疲れ、厳しい現実に直面し、心が折れそうになりました。
でも、「諦めない！」という強い気持ちだけはあり、時間に縛られない「婚活サイト」に勇気を出して登録してみました。
婚活中、婚活サイトに登録したら、「ちょっといい感じ！」と思える人との出会いがあり、やり取りだけでも楽しく、婚活疲れが解消され、楽しいと思えるようになりましたよ。
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「ひとりでいること」は、実はとても大切なこと
私は、48年間独身生活を送ってきました。
同年代は、結婚、子育てと生活環境が大きく分かれ、ひとりでいる時間は、仕事や趣味、好きなことを一生懸命やって、ひとりだからできる多くの経験ができました。
ひとりでいることには意味があり、未来のために今があるということなんです。
結婚したらできないことも、今だったら色々出来ます。
おそらくこの記事を見ているあなたは、私よりも若いのでは？
あなたが未来に望む気持を強く持っていれば大丈夫です！
さいごに
婚活はうまくいかないことが多く、心身ともに疲れます。
婚活に集中した生活をしていると、余裕が無くなり、いつの間にか自分らしさが
失われてしまうことがあります。
そんな時はちょっとお休みをしてみてください。
私も、必死に婚活している時に出会いは無く、ちょっとペースを緩めて、リラックスし、普段の生活を楽しく過ごすことが出来た矢先に、出会いはありました。
そして同じ様な状況の人は、あなただけではないことも忘れないで下さい。
本来のあなたを取り戻せたら、また婚活をスタートすればいいですからね。
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