🔶DVDや本を見ながらだと、なかなか継続が難しい。
🔶体が硬いのでできるか不安・・・
🔶スタジオに通う時間がない。
🔶お金をかけずにヨガを楽しみたい。
🔶家にいる時間が多いので運動不足を解消したい！
ヨガを自宅にいながらにして、ビデオ通話システムで受講できるオンラインヨガのSOELU（ソエル）。
私もヨガに興味はあるものの、体が硬く、時間もないため、ヨガ教室へ通うよりも、お金をかけずに、自宅でやりたい派です！
最近SNSなどでも話題のSOELU（ソエル）が気になったので、さっそく無料体験してみました！
結論から言うと満足度は高いです。
経験豊富な先生からライブレッスンとビデオレッスンが無料で受講できるからです。
この記事では、SOELU（ソエル）無料体験をした口コミ、メリット、デメリット、私の感想も書いています。
この記事を読んで頂ければ、無料体験をさらにお得に！安心して始められ、運動不足も解消できますよ。
↓SOELUの無料体験はこちらから↓
【SOELUの口コミ】ヨガ初心者に無料体験をおすすめする9つの理由
- ライブレッスンではヨガスタジオ同等のレッスンが受けれる
- 自宅で好きな時間にできる
- 先生の質が高い（資格保有者も多数）
- 200人以上の先生と1日100レッスンから選べる(※2020年3月現在）
- ヨガ以外にも、肩こり、腰痛、小顔、マタニティーなど50～60種類のレッスンがある
- ライブレッスンはDVDや本と違い飽きずに継続できる
- 無料体験でも会員と同じレッスンが受けられる
- ビデオレッスンが見放題！（５分位からあり）
- 「赤ちゃん泣いたら保証」という制度がある（1週間以内に代替えレッスンを予約できる※保証が適用できる条件があり、申請が必要）
【SOELUの口コミ】無料体験をした感想【満足したこと】
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上記の動画でどんなイメージかわかります↑
無料体験でライブレッスンを7日間、1日2回受けた感想をお伝えします！
ヨガ初心者専用のレッスンがあるため安心
公式ページにも記載されていますが、SOELUの会員の約80%はヨガ未経験者！
ということもあり丁寧に指導してくれます。
私がはじめに行ったレッスンは「はじめてのライブヨガ【ヨガ未経験者向け体験レッスン】」です。
1回目は体験になるので、受けることができるレッスンが限られています。
2回目以降は数多くのレッスンから受けられます！
ひとつのポーズの説明も丁寧、先生がチェックしてくれるので安心して受講できました。
これだったら私にも出来そう！という期待感からスタート♪
疑問や不安も聞くことができる
先生と話す時間は、レッスンが始まる前と終わった後にあります。
レッスン前の5分前から入室できるので、聞いておきたいことなどを伝えることができます。
レッスン終了後は、分からなかったことなども質問できます。
体が硬くあぐらが組めないことを伝えしたら、できる範囲で無理はしないことや、布団やクッションをおしりに当てると楽ですよ、というアドバイスがあり無理せずにできました！
オンライン設定・予約・キャンセルが簡単
オンライン設定はPC、スマホ、タブレットを使ってログインするだけです。
予約は、日付からと先生から予約することができます。
予約後とレッスン前に、メールでお知らせしてくれるので安心！
キャンセルは30分前までにマイページからできます。
ログイン・予約・キャンセルは簡単！
スマホよりもPCの方が画面が大きく見やすかったので、PCでログインして使っていました。
レッスン数が多いので、予約ができないということはありませんでした。
また途中参加もできます。
好きな時間にマイペースにできる
ライブレッスンは毎日朝5時台～深夜23時台まであります。
早朝や遅い時間帯もできるので、ライフスタイルに合わせてできます。
遅い時間のレッスンでは、寝る前にのんびりできるヨガや、リンパマッサージ&小顔ケアも良かったです。
服装やメイクを気にすることもなく楽
オンラインヨガの魅力！スタジオに通う場合とは違い、服装やメイクを気にせずできるので楽ちんです。
ヨガウエアでなくても、長Tとスエットで、深夜レッスンはさっぱりノーメイクで参加してましたよ。
体が硬くても参加者に見られずヨガを楽しめる
ライブレッスンは、他の参加者もいますが、顔を合わせることはありません。
私がスタジオに通うのが苦手な理由のひとつに、体が硬くあぐらを組むのが困難なので、自分の姿を見られるのが恥ずかしいこと。
ライブレッスンだったら、見られても先生だけなので、できる範囲で気にせず楽しめました！
先生が沢山いてレッスン数も多いので楽しく継続できる
先生が沢山いて、1日100レッスンがあるため、飽きずに楽しく続けられます。
自分に合った先生を見つけるのもいいですし、少しずつ難易度を高めて、色々なレッスンに挑戦してみるのもいいです。
どのレッスンの先生もそれぞれ良く、すべて違う先生のレッスンを受けました！レッスンも難易度１から始め、４や5の少しハードなレッスンにもチャレンジしてみました♪
ヨガだけではなく筋トレや小顔ケアなどのレッスンもある
ヨガでも自律調整ヨガ・美尻ヨガなど多くのレッスンがありますが、ヒップアップトレーニングなどの筋トレや、小顔ケアなどもあります。
ヨガといっても、ゆったりできるものから、少しきつめまで幅広いです。
呼吸を意識することで、冷え性なのですが体が温まりぐっすり寝れるようになりました。
リンパマッサージ・小顔ケアは、すぐに効果が実感できました！
先生に直接質問ができアドバイスも受けられる
先生にレッスン前とレッスン後に直接質問することができ、レッスン中はアドバイスも受けられます。
先生によっては、レッスン終了後の食事のアドバイスや、日常生活でできることなども教えもらったのは良かったです！
無料体験終了後もお得な情報が頻繁にくる
無料体験終了後も、無料体験ができる情報がメールで送られてきます。
初月月額100円で、30日間受け放題！というお得なメールもきました！
ヨガだけでなく、ダイエットや筋トレができるプログラムも増えています。
SOELUは無料体験だけでも、充分にヨガを楽しむことができます。
【SOELUの口コミ】無料体験をした感想【残念だったこと】
正直無料なので損することはなにもありませんが、ちょっと残念だったことがありましたので参考にして下さい。
画像や音声が途切れることがある
通信環境によって、画像や音声が途切れることがありました。
14回受けましたが、そのうち１、2回、画像がカクカクしたり、音声がとぎれました。
とぎれたのは数分でしたので、問題はありませんでした。
カメラの位置によって先生のポーズが見えずらい
はじめカメラ位置にちょっと苦労しました。
私はPCのカメラを使いました。
先生からアドバイスがあり、PCは床置き、マットの上に座ったときに、自分の足元から見えればOKです。
立ち姿勢になると自分の上半身が切れてしまいますが、先生の姿は見えるので気にせずに。
スマホの場合は、スタンドを使うと便利です。
角度調節が可能で吸盤が付いているので壁や窓にもつけられます↓
レッスン数が多くどの順番でやればいいのか悩んだ
初心者の私は、どの順番でやったらいいのか迷いました。
順番というのはなく、レッスンには強度が番号で振られています。
強度の弱い１や２を選んでましたが、きつめが好きなので４や５のレッスンにもチャレンジ！
何度かやるとレベルアップしたくなって、意外とできましたよ。
興味があるレッスンはどんどん受講してみると楽しいです。
【SOELUの口コミ】無料体験をもっとお得に受講する方法
SOELUのホームページからだと無料は1回。
「お友達無料登録キャンペーン」として、無料登録時にキャンペンコード「ItO87」を入れると、なんとライブレッスンが7日間無料（1日2レッスンまで）14回無料で受講できます！
ItO87
私もお友達紹介を利用し、14回無料で体験できたので満足できました。
ぜひこの機会を見逃さず無料でヨガを体験してみてください！
また無料体験を申し込む際、自動で有料会員になることもないので安心です。
↓SOELUの無料体験はこちらから↓
まとめ
SOELUオンラインヨガは無料体験だけでも、とても満足する内容です。
最近は家にいることが多くなり、運動不足とストレスが溜まっていましたが、SOELUの無料体験を受講したことで、運動不足や体の不調を解消することができました。
今なら、毎日15分のトレーニングレッスンを無料開放しています。
会員を考えている人も、まずはお金をかけずに、無料体験してみてくださいね。
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自宅で好きな時間に、お金をかけずにヨガをして、運動不足を解消しましょう！
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