SOELU（ソエル）を利用してみたいと思っている、ヨガ初心者のあなたは、
- ヨガはやったことないけど大丈夫？
- 体が硬いのでできるか不安・・・
- お金をかけずに運動不足を解消したい！
- SOELU（ソエル）を体験した人の感想が聞きたい！
国内最大級のオンラインフィットネス、SOELU（ソエル）が「顧客満足度」「認知率」「利用率」「続けやすさ」「コストパフォーマンス」「レッスン開講時間満足度」のNo.1を獲得しました。
引用：トラミー調べ
ヨガ初心者の私が、自粛期間中から始めたのがオンラインヨガのSOELU（ソエル）です。
結論から言うと、とても満足しています！
いまではヨガや筋トレが毎日の習慣になって、体の調子も良く、体も引き締まってきました！
下記の動画を見てもらうと、SOELUを利用するイメージがわかります↓
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この記事では、30日100円でSOELU（ソエル）を体験して良かったこと、残念だったことをご紹介します！読んで頂いたら、30日100円で気軽に運動ができて健康的になれます。
30日のトライアル期間中、いつでもキャンセルOK！
【SOELUの口コミ】私の体験談【良かったこと】
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ライブレッスンを受けて良かった感想をお伝えします。
初心者向けのレッスンがある
初心者向けのレッスンは、ヨガはもちろん、体幹トレーニング、ピラティスなど沢山あります。
私が始めた理由は、SOELUの会員の約80%はヨガ未経験者だったからです。
- 難易度と運動量がそれぞれ3段階で表示
- レッスン名に【体験者歓迎】【初級者】などと表示
出典：SOELU
インストラクターと直接話ができる
インストラクターと話をする場合、入室ができる５分前からレッスンが始まるまでがねらい目です。
また、伝えておきたいことがあれば、予約完了後にメッセージを送信できます。
私は体が硬いことを、レッスン前に送信しました。
アドバイスは「できる範囲で無理はしないこと」、「布団やクッションをおしりに当てると楽」と言って頂いたので、不安も解消してレッスンすることが出来ました。
準備・予約・キャンセルが簡単
📣お知らせ📣
iOSアプリとAndroidアプリのアップデートを行いました😊✨変更点はこちらです！
iOS
・新着のライブレッスンがわかりやすくなりました。Android
・レッスンのチケットを購入できるようになりました。
・受講カレンダー機能が追加されました。#SOELU #ソエル— 【公式】オンラインヨガ＆フィットネスSOELU(ソエル) (@soelu_official) October 26, 2021
- ヨガマット
- スマホ、ＰＣ、タブレット（カメラも必要）
popIn Aladdin（ポップイン アラジン）照明一体型3in1プロジェクターで壁に写すこともできます - スマホアプリ（iOS・Android対応）またはWEBから
経験上安いヨガマットは臭いがきつい物もがあるので注意が必要です！
🐰＜#教えてソエル ヨガマット
ヨガワークス、ルルレモン 、マンドゥカのヨガマットはインストラクターも愛用してる人が多くオススメです💗💗
良いマットはポーズが安定しますよね😍✨#ヨガマット #オンラインヨガ #ソエル #SOELU https://t.co/RdYrdfmAmZ
— 【公式】オンラインヨガSOELU(ソエル) (@soelu_official) May 10, 2020
SOELUがおすすめしているマットは、「軽量」で「滑らない」マンドゥガのヨガマットです。
- 日付、インストラクター、難易度や運動量から検索
- レッスン開始時刻5分前までとなっています。
- サイトのマイページから受講するレッスンの「入室する」を選択
- 送られてくるメールから「入室する」を選択
・予約後とレッスン前にはメールで
・予約時にGoogleカレンダーに登録
・スマホアプリはレッスン前にプッシュ通知
好きな時間にマイペースにできる
ライブレッスンは毎日朝5時台～深夜23時台まであるので、好きな時間にできます。
スタジオとは違い、早朝や遅い時間帯でも、都合の良い時にできるのがいいです！
映像を見せないこともできるのでノーメイクでも大丈夫
スタジオと違って、他の受講者に見られることはありません。
またインストラクターからも見られないようにするには、「ギャラリー枠」で予約します。
予約するときに「ポーズチェック枠」か「ギャラリー枠」かを選びます。
- 「ポーズチェック枠」・・・ポーズチェックしてもらえるので映像を見せる
- 「ギャラリー枠」・・・ポーズチェック無しなので映像は見せない
体が硬くても楽しめた
SOELUは、体が硬くポーズが思い通りにできなくても、周りの目が気にならないのでストレスなく楽します。
体が硬いので、できる範囲でやっていますが、
コツコツと続けていたら、体の硬いところが柔らかくなりましたよ！
飽きずに継続できる
- インストラクターは200人以上
- レッスン数は1日200レッスン
- ヨガ以外にも筋トレやリラックスできる色々なレッスンがある
私が継続できているのは
- インストラクターを特定せず色々なレッスンを受ける
- 自分に合ったインストラクターを見つける
- 少しずつ難易度や運動量を高めてみる➡達成感！！
同じレッスン内容でも、インストラクターによって、合う合わないがあるので、はじめは色々なレッスンを受講してみましょう。
ヨガ以外のレッスンも楽しい
ヨガでもゆったり目からハードなものまであります。
- 「腸整ヨガ」や「ストレッチヨガ」など毎月新しいレッスンも増えています
- ポールやフォームローラーなどの道具を使ったレッスン
最近のお気に入りは
・ポールでピラティス
・小顔フェイシャルマッサージ
・腸整ヨガ
レッスン中はインストラクターからアドバイスも受けられる
アドバイスが受けられるレッスンは「ポーズチェック枠」で予約したレッスンです。
ヨガ初心者は、ひとつひとつのポーズがこれでいいのかと不安になりますが、ポーズチェックしてもらったり、アドバイスしてもらえることで、ヨガの基本をマスターできるようになります。
レッスン中に「〇〇さんナイスポーズ！きれいです」など褒められると頑張れます！
食事のアドバイスや、日常生活でできることなども教えてもらったことがあり、モチベーションが上がります！
登録しておくとお得な情報が頻繁にくる
SOELUに登録しておくだけで、無料や割引など、お得な情報がメールで送られてきます。
なのでまずは、100円で30日間充分に体験した後に、お得に始めるのがオススメです！
SOELUは体験だけでも、充分にヨガを楽しむことができます。
【SOELUの口コミ】私の体験談【残念だったこと】
正直損することはなにもありませんが、ちょっと残念だったことがありましたので参考にして下さい。
画像や音声が途切れることがあった
以前ZOOMを使用していた時に、画像や音声が途切れることがありましたが、なんとその時は我が家のネットワーク環境が原因でした💦
ネットワークの通信事情は、インストラクター側でも受講者側でもありえます。
現在は家のネットワーク環境も整えたので、不具合はなくなりました！
また最近ではSOELU側のサーバートラブル、先生側のトラブルもなく順調です。
※現在は公式サイトやアプリ（iPhone・android）から受講できます。
ビデオレッスンは検索ができない？
ライブレッスンの検索はできますが、ビデオレッスンは検索ができず一覧をスクロールしながら探しました。
しかし！
今はスマホ（android）で検索ができること確認しました！検索内容は以下の通りです。
- 開始時間
- 難易度
- 運動量
- レッスン時間
- 条件
- カテゴリ
最近スマホアプリを利用していますが、WEBよりもアプリの方が使いやすく、機能も充実しています。
ヨガ初心者におすすめのビデオレッスンは、「基本のヨガポーズ」です。
呼吸方法や基本のポーズを分かりやすく見ることができるので、ライブレッスンの前に見ておくとスムーズに受けられます。
どの順番でレッスンを受けたらいいのか悩んだ
レッスンに順番はありません。
初心者の私はどの順番で受けたらいいのか悩んだため、問い合わせてみました。
順番というのはなく、難易度と運動量がそれぞれ３段階で表示されているため、レベルの低いものから始めて下さいということでした。
人気のレッスンは予約が取りづらい
人気のレッスンは予約が取りづらいことがあります。
「ポーズチェック枠」を何度か受ければ、「ギャラリー枠」の方が気楽でした
予約を取るコツは
- 早めに予約を取る
キャンセルは開始時刻の５分前までできるので、直近のレッスンをとりあえず予約する - レッスン終了後、次のレッスンを予約する
- 「ギャラリー枠」で予約する
※「ポーズチェック枠」は「空きなし」でも、「ギャラリー枠」は「空きあり」が多いです
無料動画サイトとSOELUの比較！
| 無料動画サイト | SOELU | |
| インストラクター | 個人 | プロ |
| レッスン形式 | 動画 | ライブ |
| 声掛け | なし | あり |
| 広告 | あり | なし |
SOELUは動画ではなく、ライブなのでジムに通っている感覚で継続ができます。
ジムだと続かないことが多いですが、SOELUは１年継続している人がなんと80％！
【SOELUのお試し体験】申し込み手順
申し込み手順は簡単です。
①SOELU公式サイトから「30日間100円で始める」を選択します。
②メールアドレスなどを入力し「アカウント作成して次へ」を選択します。
③お支払い方法を選択して「入力情報の確認へ」を選択します。
解約が完了すると、無料会員になります。
無料会員でもチケットのプレゼントがあったり、お得な情報が送られてきます！
SOELUのオンラインヨガはお試し体験でも充分満足できます！
SOELUオンラインヨガは体験だけでも、とても満足できました！
ライブレッスンは、30日のお試し期間中、受け放題！
１日に４回やったこともあります。
24時間いつでも視聴できるビデオレッスンプログラムも毎週追加！
ヨガ初心者の私が、SOELUのオンラインヨガを受講して良かったことは
- 無理なく継続できる
- プログラムやインストラクターが多いので飽きない
- 体重が減って筋肉が増えてきた
- 見た目に変化があった（特にお尻が上がってきた！）
- 体を動かすことが楽しくなる
- 体調が良い
- 体が柔らかくなってきた
人生100年時代、筋肉はいくつからでも鍛えられます！
運動不足を解消して健康的で引き締まった体になりましょう。
30日のトライアル期間中、いつでもキャンセルOK！
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